ГТО для лиц старшего возраста (женщины 55+, мужчины 60+)
2023-01-31 09:03
МАУС «СК «Трудовые резервы» совместно с центром тестирования ГТО в четверг 02.02.2023 в 11:00 приглашает лиц старшего возраста (женщины 55+, мужчины 60+) выполнить нормы ГТО: 🔹наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье 🔹поднимание туловища из положения лёжа на спине 🔹сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (о сидение стула) 🔹подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 🔹сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу
🔵Предварительно необходимо: 🔹зарегистрироваться на сайте https://user.gto.ru/user/register и получить УИН 🔹взять медицинскую справку (допуск).